Technique qui permet d’optimiser SON potentiel mental Il est fréquent que certains s’exposent à des difficultés pour gérer leur stress, rencontre des périodes de baisse de motivation, de perte de confiance; lors des périodes de blessures par exemple pour les sportifs, lors de préparation d’examens ou lors de changements dans le quotidien… De nombreuses situations de doute peuvent se présenter, et des solutions pourront être proposées dès lors que la personne est consciente de ses difficultés et qu’elle affiche une motivation pour progresser.
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